“Інтенсивне відновлення"

Коли людина довго живе з болем, стресом або без сну, її організм буквально «застрягає» в режимі виживання. Усе тіло напружене, мозок виснажений, і навіть в спокої виникають відчуття, ніби щось болить, коле чи тисне. Людина стає дратівливою, важко зосереджується, пам’ять погіршується.

У багатьох розвивається тривожність, апатія, відчуття, що вони «не в собі». Часто це супроводжується підвищеним тиском, прискореним серцебиттям, проблемами з апетитом та сном. Життя в такому стані — це постійне виснаження без відпочинку. Але хороша новина в тому, що з цього є вихід.